Dette indhold er sponsoreret.
Når man elsker mad, kan det nogle gange være svært at undgå de retter, der sætter sig på siden eller maveflæsket. Men heldigvis behøver man ikke afsværge mad for at leve et sundt liv med masser af træning.
Hvis du elsker mad, men samtidig gerne vil hjælpe dig selv og andre med at lave om på de dårlige vaner, er den bedste løsning at tage dig en uddannelse til personlig træner. Som personlig træner bliver du nemlig ekspert i, hvordan kost og træning hænger sammen, og du lærer, hvordan selv de mest madglade kan komme i bedre form.
Lær andre at træne
Som personlig træner lærer du, hvordan man tilrettelægger et træningsforløb, der er specielt designet til den enkelte. Det vil sige, at du kan hjælpe andre madglade med at passe på vægten ved at tage udgangspunkt i disse menneskers madvaner og kost.
Man kan nemlig godt spise lækker mad, samtidig med at man træner hver dag og holder kroppen aktiv. Selvfølgelig skal man ikke spise usundt, men du behøver ikke leve skrabet for at leve sundt. Som personlig træner kan du hjælpe madglade livsnydere med at finde den rette balance mellem mad og træning.
Som uddannet personlig træner kan du skræddersy træningsforløb, der passer til alle madelskere, og du kan virkelig gøre en positiv forskel i mange menneskers liv.
Pas på vægten med en personvægt
Når du skal hjælpe dig selv og andre med at komme i form og passe på vægten, er det vigtig med en god vægt. Der findes rigtig mange fornuftige vægte, der er velegnede til at holde øje med vægten, og på nettet kan du finde den helt rette personvægt til dig og dine behov.
Som personlig træner er det nemlig vigtigt med en personvægt, der fortæller dig og din klient, præcis hvor stor en forskel det skræddersyede træningsforløb har gjort. Det kan derfor også være en fordel for dig, hvis du har en række forskellige vægte, så alle klienter kan vejes på en præcis måde.
Hvis du f.eks. skal hjælpe en gangbesværet klient med at komme i form, kan det være en fordel med en personvægt, der tillader klienten at sidde ned. Under andre omstændigheder er det måske nødvendigt med en vægt, der måler helt præcist, og under helt tredje forhold er det kun vigtigt med en badevægt, der giver et cirkatal.
Med en uddannelse som personlig træner kan du hjælpe madglade livsnydere med at finde den rette balance mellem mad og træning, og med en personvægt kan du hjælpe dine klienter med at passe på vægten.
